Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней (30 Day Shred)
Этот курс упражнений произвел настоящий фурор у желающих похудеть: всего лишь за месяц вы избавитесь от лишнего веса и сделаете свое тело красивым и подтянутым. Тренировка длится всего лишь 25 минут, и этого достаточно, чтобы за месяц подтянуть тело и помочь вам похудеть. Занятие традиционно начинается с небольшой разминки и заканчивается заминкой. Не рекомендуется пропускать их, ведь ваше тело должно подготовиться к нагрузке.
Phone or email. Джиллиан Майклс. Одна из самых популярных тренировок Джиллиан Майклс. Если вы -новичек, рекомендуем начать занятия с этой программы. Занятие длится 30 минут. Джил предлагает варианты выполнения — для новчиков, и для продвинутых.
- О программе «Стройная фигура за 30 дней»
- Home About Contact Brands Lips. Instagram Youtube Bloglovin Pinterest Twitter.
- Помог ли вам этот курс джилиан майклс стройная фигура за 30 дней. Через сколько виден результат?
- Джиллиан Майклс имеет репутацию очень выносливого тренера.
- Главное меню
- Джилиан Майклс — известный американский тренер, автор множества видео-курсов для похудения.
- Питание так себе. Утром яблоко, в обед две тарелки бульона и два куриных крылышка варёных.
- Поставив цель, вооружившись упорством, терпением и тренерской поддержкой, можно обрести подтянутое стройное тело.
- Как спорт влияет на жизнь человека
- Phone or email.
- Всем хороши видео-курсы: заниматься можно дома, в удобном графике и ни от кого не зависеть.
- Сейчас мода на здоровый образ жизни набирает обороты: все больше людей ходят на фитнес, а в кафе все чаще отдают предпочтение полезному смузи, нежели коктейлю. А ведь было время, когда мало кто систематически посещал занятия в тренажерном зале или же занимался самостоятельно йогой дома.
Итак, вы решили заниматься фитнесом дома. Очень правильное и похвальное решение. Интернет пестрит фитнес программами, а зайдя в youtube можно найти фитнес тренировку как для новичка, так и для более продвинутого уровня. На какой же тренировке остановить свой выбор?
